WARSZTATY COACHINGU JAK OSWOIĆ STRES W SAMI MOŻEMY II.
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia . W odpowiednim nasileniu, jest mobilizujący i motywujący. Jednak przedłużający się, silny stres nie sprzyja naszej efektywności i jakości życia. Podczas warsztatu w projekcie Sami Możemy II ,, Jak oswoić stres” uczestnicy mogli przyjrzeć się temu, co ich stresuje i wywołuje stres. Ważne było także, aby zastanowili się nad tym, jakie techniki radzenia sobie ze stresem będą dla nich najlepsze.
Dzięki zastosowanym narzędziom coachingu i nie tylko, uczestnicy dowiedzieli się, jak zadbać o swój dobrostan, poprawić komfort życia, przyjrzeli się własnym reakcjom na stres oraz nauczyli się zarządzania stresem.
Warsztaty prowadziła Mirela Szymczak – coach ACC ICF.
Galeria
.jpg)
MISJA STOWARZYSZENIA
Misją SEZAMu jest poprawa jakości życia osób ze stwardnieniem rozsianym, zapewnienie im zgodnego ze standardami medycznymi dostępu do leczenia i rehabilitacji, tak aby mogli prowadzić godne życie.
Najbliższe spotkania
-
Spotkanie
-
Spotkanie
-
Spotkanie
